Aktuellt

Dagens pass

Barngympa 3 - 5
Barngympa
Sondag 10.15 till 11.15. Sporthallen Hälleforsnäs

Barngympa för åldrarna 3 - 5 år.
Vi blandar lekar, balans, redskapsbanor, bollövningar mm.

Mycket lek.

Barngympa 6 - 9
Barngympa
Sondag 11.30 till 12.30. Sporthallen Hälleforsnäs

Barngympa för åldrarna 6 - 9 år.
Vi blandar lekar, balans, redskapsbanor, bollövningar mm.

Mycket lek.

Tipspromenad
Sondag 9.30 till 11.00. Värmestugan

Tipspromenad runt "Lilla Stenhammarsrundan", en sträcka på cirka 2,5 km.

Pris: 20 kronor per tipskupong.
Vinst: Trisslott
Start och mål vid värmestugan (läktaren) vid Hammarvallens fotbollsplan.

I morgon

Spinning
Konditionsspinning
Måndag 18.00 till 19.00. Spinningrummet i sporthallen
Bokning via denna länk.

Vill du få en bra grundkondition så fort som möjligt – då är spinning en träningsform för dig! Den är skonsam för kroppen, och passar även dig som är överviktig eller varit skadad. Här står de stora muskelgrupperna i fokus, vilket bidrar till en sundare blodcirkulation, ett starkare hjärta och lungor.

Gymmix erbjuder denna termin ett flertal cykelpass, som är uppbygda på lite olika vis. Håll utkik på hemsidan för temat på just dagens pass!

Glöm inte Vattenflaskan & Handduken!

Hopplös gympa
Hopplös gympa
Måndag 18.30 till 19.30. Sporthallen Hälleforsnäs

Hopplös gympa blandat med kondition, styrka och smidighet.

Här kommer det senaste från vår Facebook-sida:

Saknar du något pass?

Klicka här och skriv dina önskemål i gästboken