Program

Här är en länk till aktuellt programblad i PDF-format.
Skriv ut den och sätt upp den på kylskåpet.

Översikt

Klicka på ett pass för mer info
Gympa Cycling Barn
Mån
 
Julspinning 19.00

 
Tis
 

 

 
OnsStepup 18.30

 

 
TorJulgympa 18.30

 

 
FreFrån 20171229: Discofredag 18.30

 

 
LörFrån 20171222: Tomtejogg 08.00

 

 
Sön
 

 

 

Måndag

Spinning   Julspinning
19.00 till 20.00. Spinningrummet i sporthallen.
Ledare:


Vid färre än 5 bokningar ställs passet in.
Bokning via denna länk.

__________________Till toppen av sidan_____________

   

Onsdag

Stepup   StepUp
18.30 till 19.30. Pingisrummet i Sporthallen .
Ledare: Jasmina Adabaniyan

Aerobics med roliga utmaningar i form av koreografi, rytm och rörelse.
Här kan förekomma hur många steg som helst i olika kombinationer.
Lika belastning för höger och vänster ben, men inte alltid symmetriskt.

Det här passet är för dig som gillar dans och koordinationsutmaningar. Det kan också vara lite olika danssteg vid varje tillfälle.

Kan innehålla hopp.

__________________Till toppen av sidan_____________

   

Torsdag

Julgympa   Styrka, rörlighet och spänst.
18.30 till 19.30. Pingisrummet i Sporthallen .
Ledare: Jenny Eriksson

Här vet man aldrig vad dagens pass bjuder på.

Nu skall julen gympas in:
14/12 skinkpass
21/12 kalenderöppning



Kommande program

Fredag

Discofredag   Styrka, rörlighet och spänst.
18.30 till 19.30. Pingisrummet i Sporthallen .
Ledare: Jenny Eriksson

Några övningar inför nyårsafton

Börjar 20171229

__________________Till toppen av sidan_____________

   

Lördag

Tomtejogg   
08.00 till 09.00. Elljusspåret.
Ledare: Jenny Eriksson

Samling vid elljusspåret.
Pepparkakor och glögg efteråt.

Börjar 20171222