Hammarvallen
Flen
Piggelinhallen
Flen
Sporthallen
Hälleforsnäs
Måndag18.00
Konditionsspinning Boka

18.30
Hopplös gympa Har du svårigheter att utföra hopp under träning?

Tisdag06.45
Morgongympa En blandning av kondition och styrka.Alla större muskelgrupper körs igenom.Med eller utan hopp

18.00
Medelgympa En blandning av kondition och styrka.
Alla större muskelgrupper körs igenom.
Med eller utan hopp

17.15
Bamsegympa små Föranmäl

18.05
Bamsegympa stora Föranmäl

17.30
Promenad Promenera tillsammans.
Iskogen eller i samhället.

Onsdag18.00
Konditionsspinning Boka

Torsdag19.00
Cirkelträning Cirkelträning med olika redskap eller kroppsvikt.Du bestämmer själv hur hårt du vill utföra övningarna.

Söndag9.30
Tipspromenad Tipspromenad "Lilla stenhammarsrundan".Cirka 2,5 km.

16.00
Bamsegympa 3 - 6 år Föranmäl

17.00
Barngympa 6 - 9 år Föranmäl

Här är en länk till veckoprogrammet i PDF-format för utskrift.