Hammarvallen
Flen
Piggelinhallen
Flen
Sporthallen
Hälleforsnäs
Måndag18.30
Hopplös gympa Har du svårigheter att utföra hopp under träning?

Tisdag06.45
Morgongympa En blandning av kondition och styrka.Alla större muskelgrupper körs igenom.Med eller utan hopp

18.00
Medelgympa En blandning av kondition och styrka.
Alla större muskelgrupper körs igenom.
Med eller utan hopp

17.30
Promenad Promenera tillsammans.
Iskogen eller i samhället.

Onsdag18.00
Konditionsspinning Boka

Här är en länk till veckoprogrammet i PDF-format för utskrift.